محاور البرنامج :
أولا : البعد الروحاني – اسأل نفسك
ما هو موقعي في حياتي الروحانية ؟
كيف هي علاقتي مع ربي؟
ما الخير الذي أعمله الآن والذي يقربني من الله تعالى؟
هل أساعد الفقراء بكل طريقة ممكنة؟
هل أصلي وأدعو يومياً، وكثيراً؟
هل أقوم بالتأمل لأريح جسمي وعقلي؟
ثانيا : البعد الصحي
كيف هو وضعي الصحي بشكل عام؟
ماذا عن وزني: هل أنا سعيد بوزني أم إنني أريد أن أفقد شيئاً منه، أو أزيد عليه؟
كيف هي عاداتي الغذائية؟ هل أتناول طعاماً صحياً – الكثير من السلطة-
هل أشرب كفايتي من الماء يومياً؟
هل أمارس الرياضة يومياً؟
هل أقوم برياضة المشي الممتعة بشكل مستمر؟
هل أحتفظ بأفكار صحية في عقلي؟
ثالثا : البعد الشخصي
كيف هي حياتي الشخصية؟ هل أحب نفسي؟ هل أقبل نفسي؟
هل لدي هوايات خاصة تشغلني وتساعدني على الاسترخاء الفكري؟
متى كانت آخر مرة أخذت فيها إجازة؟
هل أحب القراءة؟ متى كانت آخر مرة قرأت فيها كتاباً؟
رابعا : البعد العائلي
هل أنا سعيد؟
هل أعيش حياة جيدة مع شريكي، أم إن حياتي معه ليست أكثر من معركة مستمرة؟
كيف هي علاقتي مع أطفالي؟
خامسا : البعد الاجتماعي
كيف أستخدم أيام انقطاعي عن العمل؟ هل أستفيد منها في الاسترخاء، أو في زيارة أصدقائي، أو أستمر في العمل؟
كيف هي علاقاتي بأصدقائي؟ هل أدعوهم من وقت لآخر؟ هل يقابلون دعوتي بدعوة مثلها؟
سادسا : البعد المهني
كيف هو وضعي في العمل؟ هل أحب عملي وأستمتع به، أم إنني أنتظر أول فرصة سانحة لأتركه وألتحق بغيره؟
هل أريد أن أبدأ عملي الخاص؟
كيف هي علاقتي مع مديري ومع زملائي في العمل؟
ما هي الجهود التي أبذلها في سبيل تحسين أدائي؟
متى كانت آخر مرة حضرت فيها دورة تدريبية، أو حلقة بحث، أو استمعت إلى برنامج صوتي، أو قرأت كتاباً جيداً؟
كيف أستثمر وقتي؟ هل أنا منظم؟
سابعا : البعد المالي – اسأل نفسك:
كيف هو أدائي المالي؟
هل أكسب ما يكفي من المال؟
كم من المال أريد أن يكون دخلي؟
هل لدي أية استثمارات؟
هل لدي مدخرات؟
كيف أنفق أموالي ؟
للتسجيل او التواصل مع خبير متخصص في اختيار المسارات المهنية الاتصال على 0796787652
